Hemmaträning

Hemmaträning alltså. Perfekt när man bor en bra bit ifrån gymmet. Som i eftermiddags.

Började med att värma upp. Den tråkigaste uppvärmningen någonsin, dvs vika in tvätt i garderoben. Inte ens musik gör denna sysselsättning snäppet roligare. Inte blev jag så varm heller, men jag gick raskt vidare till tre tabator med fokus på bålen. Onekligen svettigt. Körde därefter en aktiv vila i form av byte av sängkläder. Fortsatte sedan med intervaller tillsammans med dammsugaren och avslutade med några rörlighetsövningar för vristerna.

Kan vara svårt att återskapa det här passet på gymmet känner jag.