Nu är nu och idag har jag tränat. På gym. Mitt älskade gym. Som i och för sig har möblerat om sen sist och jag är sisådär på att hantera förändringar. Fast det blev mycket bättre. De fria vikterna har fått ta mer plats och fler stänger får plats. The essentials liksom.
Jag har gått och funderat på att börja köra Starting Strength igen, men tvekat lite eftersom jag vet att jag inte kommer få till tre pass i veckan på gymmet nu. Det får bli när jag börjar jobba. Och om krutets sömn har blivit bättre tills dess.
Men nu då? Tja, podden Styrkebyrån pratade marklyft i ett avsnitt och mitt hjärta tog ett skutt. Ännu fler skutt tog det när de nämnde chins och drag som assisterande övningar. Mina roligaste grejor. Så jag ska fokusera på mark, drag och chins fram tills dess att jag börjar jobba i januari. Så jäkla fint.
Det kanske inte blir mer än ett gympass i veckan. Kanske inte ens det. Men tekniken kan jag träna på hemma. Kettlebells och TRX får vara grunden för underhållsträningen. Styrka på gymmet får vara min lyxträning.
För gymmet är where the magic happens för mig. Jag kan fokusera på ett helt annat sätt än när jag tränar hemma, även om jag känner mig lite ringrostig. Och lite läskigt är det att inte ha mina fellow morgontränare omkring mig. Nu kan det bli en fredag. Eller en helgdag. Inte vardagsmornar. Men det är bra, jag behöver tvingas till förändring ibland.
Är för övrigt helt hög fortfarande, trots att det gått fyra timmar. Så jäkla skön känsla.
