SISTA VECKAN+ AVVERKAD!
Antal poäng totalt: 1154
Den sista veckan bestod ju av två bonusdagar eftersom jag ville ha med alla 30 dagar i november. Mitt sikte var ju satt på 1020 poäng och det klarade jag ju med råge. För att vara ärlig så trodde jag att jag med nöd och näppe skulle nå målet, jag trodde att det skulle bli tungt och att jag skulle ge upp. Men se där, det gjorde jag inte. Mycket stolt tjej alltså.
Jag glömde att mäta i morse, men det spelar ingen större roll eftersom det inte var det som var fokus. Jag skulle ta mig igenom november utan att varje dag vilja dra täcket över huvudet och aldrig kliva upp. Visst har några dagar varit skit, men det går nog aldrig att komma ifrån. Det måste få finnas skitdagar så länge de går över.
Jag har morgontränat rätt mycket. Kivit upp halv sex och åkt till gymmet innan jobbet. Och älskat det. Faktiskt. Så mycket att jag de dagar som jag inte morgontränat varit rätt grinig (något som nästan är lite läskigt i sig).
Jag tror att min kropp har mått bra av att få ordentligt med vatten varje dag och jag tror att mina vader har uppskattat stretchingen. Båda de punkterna resulterade dessutom i full pott under hela månaden.
Belöningen då? Äsch, jag vet inte. Massage tänkte jag ju, men jag har inte bokat in något. Jag snubblade ju över en TRX till superpris för några veckor sen och det kanske får vara belöningen? Det känns liksom som stoltheten är belöning nog (jo, det låter ju fantastiskt... tråkigt) och att jag förhoppningsvis har skaffat mig nya vanor (det ska ju ta tre veckor).
Yay!
Visar inlägg med etikett sista. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett sista. Visa alla inlägg
lördag 1 december 2012
måndag 26 november 2012
Sista passet body balance
"Jag vrickar aldrig fötterna!" deklarerade jag i lördags.
I går när jag var ute och sprang trampade jag snett. Fast det gick bra. Jag sprang färdigt mina fyra kilometer, jag körde tre tabatacirklar och en bicepstabata, jag yogade och stretchade. I natt när jag gick upp för att gå på toa kände jag dock av det. Fast det är inte så illa, jag haltar inte utan är mest bara öm.
Som tur är för idag är det dags för sista passet body balance. Åtta år, lite från och till, av body balance. Mestadels med samma ledare. Min nostalginerv får frispel av sånt. Men det blir bra! Nya utmaningar skrämmer oftast skiten ur mig och jag behöver komma ur min comfort zone.
I går när jag var ute och sprang trampade jag snett. Fast det gick bra. Jag sprang färdigt mina fyra kilometer, jag körde tre tabatacirklar och en bicepstabata, jag yogade och stretchade. I natt när jag gick upp för att gå på toa kände jag dock av det. Fast det är inte så illa, jag haltar inte utan är mest bara öm.
Som tur är för idag är det dags för sista passet body balance. Åtta år, lite från och till, av body balance. Mestadels med samma ledare. Min nostalginerv får frispel av sånt. Men det blir bra! Nya utmaningar skrämmer oftast skiten ur mig och jag behöver komma ur min comfort zone.
Etiketter:
body balance,
sista,
träning
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)