Nytt försök

Och så blev det tyst, såklart.

En liten svacka på ett par-tre veckor tog liksom udden av skrivandet. Men nu är jag tillbaka på stadig mark igen känns det som. Träningen hängde dock med under svackan och det är jag glad för, att den är en så stadig grund. Det är ju inte jättelängesen som träning knappt existerade i min värld liksom.

Träning av en gravid kropp är ju lite annorlunda jämfört med hur jag tränade tidigare. Det kanske inte behöver vara så annorlunda för alla, men jag har som sagt valt att lägga om träningen. Fokus på baksidan av kroppen med hjälp av styrketräning, yoga för sinnets skull och promenader för konditionens (och sinnets) skull.

Jag saknar, saknar, saknar löpningen, det gör jag. Det där lugna skogslufsandet. Och backintervallerna, knäppt nog. Fast det får jag liksom inte säga högt, att jag saknar det. Som om det betyder att jag skulle välja bort graviditeten för att få springa.

Fast jag gör andra roliga träningsgrejor, jag lär mig massor om min kropp (och någon annans) - det är sjukt häftigt. Och jag har en ursäkt att träna det jag tycker är allra roligast; rygg och ben. Win där.

Hallå?

Nog för att jag visste att det var längesen jag skrev här. Men 1 januari? Oj.

Apropå förra texten så fick jag bukt med axeln tillslut, även om problemen kom tillbaka för nån månad sen. Eftersom jag slarvat med den dödstråkiga gummibandsträningen. Såklart. Men nu är jag återigen på banan. Förhoppningsvis med mer motivation för sånt som är dödstråkigt nödvändigt.

Gluten höll jag mig borta från i drygt tre månader, sen gjorde det en comeback och nu är det återigen bannlyst. Någolunda i alla fall. Jag mår bäst utan, men kan äta det någon gång då och då. Bara det inte blir på en daglig basis för då kommer den gigantiska tröttheten som ett brev på posten.

Men träningen då? Förutom gummibanden alltså. Tja, den 27 mars så dök det upp ett plus på stickan och sen dess har jag grävt ner mig i gravidträning. Googlat mig sönder och samman eftersom allas åsikter tycks gå isär (dags för mer forskning inom området kanske?), men tillslut landade jag i något slags upplägg som fungerar bra för min kropp; undvika hopp och spring, inte låta pulsen rusa och satsa det mesta av krutet på att underhålla kroppens baksida.

Så nu får vi se om nästa inlägg ligger ett halvår bort i tiden också. Jag hoppas inte det.